Базовый шаг бачаты — 3 шага и тэп — является основой бачаты, мягкого ведения, переноса веса и имеет множество вариаций по направлению движения, ритму и совмещению с другими движениями.
Синонимы: basic, basico, step side to side, шаг в сторону.
Техника исполнения
Выполняется на 4 счета в сторону или вперед/назад:
1 шаг влево полностью на левую ногу
2 подставляем правую ногу, перенос веса, левая нога без веса
3 шаг влево, переносим вес полностью на левую ногу
4 подставка (Тэп)
5 шаг вправо полностью на правую ногу
6 подставляем левую ногу, перенос веса, правая нога без веса
7 шаг вправо, переносим вес полностью на правую ногу
8 подставка левой (Тэп)
Препозиция:
Перенос веса в обратную от предстоящего движения сторону. Для бокового движения растяжение бока, вдох.
В базовом шаге (бейсике) важно:
- В стиле бачаты сеншуал выполнять проминание стоп: от носка к пятке, от носка к пятке, от носка к пятке, в традиционной наступать на полную стопу.
- Танцевать на согнутых коленях, мягко, по-кошачьи
- Позволять двигаться бедрам или\и грудной клетке
- Перемещать грудную клетку
Вариации:
1) Смена направления
базовый шаг на месте
базовый шаг вперед-назад
угловой шаг
шаги по кругу,
в противоположных направлениях — по типу ножниц
базовый шаг в диагональ
2) Смена ритма
басс-шаг
Синкопированные
Сакаидо
3) Позиция:
близкая,
открытая,
теневая
4) Добавление кроссов: кросс на раз, кросс на два, кросс на три, кросс на четыре
5) совмещение базового шага с движениями: кулито, волной, роллом грудью, движениями плечами.
На то, как вы красиво выглядите в танце больше всего влияют базовый шаг и постура.
Видео:
![💃 ¿CÓMO MOVER LA CADERA EN BACHATA? [Te explico CADA DETALLE] Hombres y mujeres](https://i.ytimg.com/vi/O6-VOyLdzEM/sddefault.jpg)
