Тонус — состояние готовности мышц быстро как расслабиться, так и напрячься, среднее состояние. Зачастую в танце идет чередование напряжения, расслабления, статические состояния редки. Поэтому говорить именно о состоянии тяжело.
Синонимы: Tone
В танцах люди учатся контролировать свое тело, напряжение и расслабление отдельных мышц. Чем больше развит этот навык, тем более разнообразные движения может выполнять танцор, менять скорость, темп, амплитуду движений.