Синонимы: eight hips.
Восьмерка бедрами — красочное украшение базового шага на месте или с продвижением. Применяется девушками в паре, парнями в соло.
Техника выполнения:
Препозиция: стоим в тэпе, правое бедро в сторону
И Выполняем шаг левой с переносом 30% веса и скручиваем правое бедро по кругу вперед. Сгибаем колени. Таз чуть отставлен назад.
1 Смещаем бедра в диагональ назад, переносим 100% веса на левую ногу,
И прокручиваем бедра по кругу левое бедро вперед 30% веса на правой ноге
2 Смещаем бедра в диагональ, переносим вес на правую
И Выполняем шаг левой с переносом 30% веса и скручиваем правое бедро по кругу вперед.
3 Смещаем бедра в диагональ назад, переносим 100% веса на левую ногу,
4 Выполняем тэп и выравниваем бедра на зрителя.
Частая ошибка: не доводить бедро вперед.
Обратная восьмерка выполняется аналогично: прокручивается бёдро назад, выполняется полукруг назад.
Вариации:
- Прямая, обратная восьмерки
- С шагами, на месте
- Женская\Мужская
